Tips Ampuh agar Tetap Awet Muda

Wajah Yang Awet Muda
Awet muda, Tidak peduli pria ataupun wanita, keduanya pasti mendambakan kulit dan penampilan yang tetap awet muda. Kebanyakan di jaman sekarang ini mengandalkan berbagai produk kecantikan atau anti aging yang dibeli dengan harga yang sangat mahal. Padahal dengan melakukan kegiatan sehat sejak dini dapat memperlambat proses penuaan yang juga berdampak baik bagi kesehatan tubuh lainnya. Berikut kita simak beberapa tips agar anda tetap cantik dan awet muda yang dipaparkan oleh jadigitu.com.

1. Jangan Kelamaan didepan Komputer
Selain tidak baik bagi kesehatan, terutama mata. Berlama-lama didepan komputer juga tidak baik terhadap kecantikan anda. Wajah anda akan terlihat lebih cepat tua dibanding mereka yang sehari-hari terlibat dalam kegiatan menjaga lingkungan alam sekitar.

2. Jangan Kurang Tidur
Tidur yang cukup memberikan peran yang sangat besar bagi kecantikan anda. Bandingkan saja dengan mereka yang memiliki waktu tidur sebentar 2-4 jam sehari dengan yang tidur cukup 5-8 jam sehari. Terlihat perbedaan yang mencolok diantara keduanya. Selain itu kualitas tidur anda juga memberi pengaruh penting. Dengan tidur seluruh tubuh anda akan istirahat total dan mengembalikan anda ke kondisi fit seperti semula.

3. Jangan Malas Olahraga
Berbagai penyakit yang mengintai anda diusia tua dapat diminimalisir dengan rajin serta aktif berolahraga sejak dini. Kebanyakan mereka yang malas berolahraga, memiliki kesehatan yang mulai memburuk saat menginjak usia yang belum dikatakan tua. Selain itu, keriput juga lebih cepat tampak bagi mereka yang bermalasan untuk berolahraga.

4. Jangan Sering Menggosok mata
Sering menggosok mata juga bisa membuat lingkaran hitam disekitar mata anda. Hingga terlihat mengerikan seperti panda. Selain itu menggosok mata juga tidak baik bagi kesehatan mata anda.

5. Jangan Mudah Stres
Stres akan memberikan beban yang sangat berat bagi jiwa anda. Stres juga berpengaruh kepada kecantikan. Ketika seseorang stress, dia akan kehilangan keelastisitas kulit wajah, kelembapan kulit pun ikut berkurang serta degenerasi kulit yang melambat. 

6. Jangan Pernah Tinggal Shalat (Malas berwudhu')
Terutama bagi pria, mungkin bagi wanita mengalami kendala ketika berhalangan(bulanan), jadi tidak bisa melakukan Shalat. Shalat yang mewajibkan seseorang dalam keadaan suci yang bisa dicapai dengan berwudhu'(jika tidak berhadas besar) ketika wudhu' saja sudah memberika efek yang sangat baik bagi kecantikan kulit anda. Banyak peneliti yang sudah berhasil meneliti dan membuktikannya. Setelah berwudhu' dilanjutkan dengan Shalat. Luar biasa manfaat yang bisa diambil dari melakukan geraka shalat. Tidak terbantahkan lagi bahkan peneliti non-Muslim saja mengakuinya. So beruntung bagi anda yang muslim.

7. Jangan marah-marah
Nah sahabatku, marah-marah dapat mengundang berbagai penyakit untuk menyerang tubuh anda. Selain itu juga membawa jiwa anda dalam keadaan stres serta bisa depresi. Intinya sangat banyak hal butuk yang bisa ditimbulkan jika kita marah. written by : Ahmad Ariful Amri

SHARE TWEET

26 komentar:

  1. < sering marah2 < di depan komp terus < kurang tidur < jarang olahraga < males sholat

    kesimpulannya?

    ReplyDelete
  2. Yg gampang cuma no 6 aja, lainnya, aku bgt...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Waj jadi anda seorang ibu yang awet muda ya.. hihi kereen ^^

      Delete
  3. waduh jarang olahraga nih gan, tiap hari cuma di depan kompi ^_^

    ReplyDelete
    Replies
    1. wah sebaiknya dilakukan perubahan dikit dikit ^^

      Delete
  4. walaupun semua tips2 diatas sdh dikerjakan dgn baik, tp klo emank dr sonox sdh 'bermutu' (bermuka tua) apalg dgn adax faktor gen maka pasti sama aja.... *smile

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya kalau masalah gen memang udah gitu aja. tapi banyak orang normal yng sering bermasalah ama penuaan dini mungkin bisa dicoba :)

      Delete
  5. Maaf kepada semua teman Bloggerku, karna lama tidak terbalaskan komentarnya, tidak terkunjungi Blognya, juga tidak meninggalkan jejak diBlognya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. oh sedang berhaanagan ya ? gapapa gapapa :)

      Delete
  6. Alamak kok ketujuhnya kena sama aku sih :(

    ReplyDelete
  7. cocok, terutama ppoint 6 + 7, cocok banged deh sob :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. wohohoho.. yang paling berpengaruh gitu ya..

      Delete
  8. no enam ana dukung gan. hehehe. ane banget dah .... hahaha. semoga tetap awet muda

    ReplyDelete
    Replies
    1. hahaha.. tumben gan ente singkat. hahaha :D

      Delete
  9. sholat yang terpenting nih,, baru jangan di depan komputer terus soalnya nanti tagihan listrik melunjak, jadi kepikiran terus gimana bayarnya jadi cepet tua deh :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. wkwkwk benar, benr juga tuh gan. ahahha :D

      Delete
  10. he..he... males olah raga... tapi pengen awet muda..

    ReplyDelete
    Replies
    1. padahal olahraga bukan cuma baik buat kecantikan.. banyak lagi manfaatnya :)

      Delete
  11. Saya tertarik pada poin 2 dan ini yang saya rasakan sekarang ini. Kurang istirahat. Namun dalam beberapa minggu terakhir ini dampak istirahat memang luar biasa. Jam 21.00 WIB saya sudah tidur, dan enak bangeds seger besoknya. Makasih sharingnya. Salam dari Pontianak

    ReplyDelete
    Replies
    1. jadi memang benaeran kerasa ya dengan tidur. oke gan salam juga dari banda Aceh :)

      Delete
  12. wah susah nih buat saya. Saya sering di depan komputer karena kerjanya memang di depan komputer. Saya sering kurang tidur, agak malas berolahraga juga. wew..

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya apalagi smenjak liburan ya.. memang tidak lepas lagi dari komputer

      Delete
  13. Terima kasih anda telah memberikan kesempatan untuk berkomentar. Artikel anda sangat bagus. Semoga bermanfaat untuk semua

    ReplyDelete
  14. jika anda ingin awet muda dan tetap terlihat cantik rajin-rajin lah membersihkan wajah dan pakai pelembab wajah

    ReplyDelete

 
Oh-Gitu © 2012 | Template By Arsip Sehat myfriend: Blog Asalasah | Asalasah.net | BigCendol | egp