Tips Diet Saat Akhir Pekan

Biasanya dan kebanyakan orang memanfaatkan waktu atau masa liburan dengan berkumpul dan memankan junk food. Bahkan mungkin yang sedang menjalani diet huag ikut terpengaruh untuk memankan. 

Beberapa orang ada yang melakukan diet ekstrem di hari kerja tapi melupakannya saat akhir pekan, kondisi ini tentu saja tidak akan mendapatkan hasil yang optimal dan justru bisa berbahaya.

Untuk itu agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal, ketahui trik-trik yang bisa dilakukan jika ingin tetap melakukan diet saat akhir pekan,

1. Mengurangi karbohidrat dan makanan olahan
Makanan olahan diketahui mengandung kalori yang tinggi, sebaiknya luangkan waktu untuk membuat makanan sendiri dan menggunakan protein dari ayam, kalkun atau ikan. Jika ingin konsumsi karbohidrat sebaiknya dimakan saat pagi hari.


2. Makan di rumah
Mengonsumsi makanan di restoran cenderung mengandung kalori yang tinggi dan kaya karbohidrat, sehingga lebih sulit mengontrol berapa banyak yang dikonsumsi. Untuk itu persiapkan bahan makanan sebelum akhir pekan.


3. Tetap bergerak
Akhir pekan identik dengan bangun siang dan bermalas-malasan, padahal aktivitas fisik bisa membantu mengurangi karbohidrat dan lemak berlebih. Tambahkan pula beberapa latihan ketahanan yang bisa mempercepat metabolisme dan meningkatkan kalori yang terbakar.


4. Mengonsumsi air putih yang cukup
Air putih adalah minuman yang paling baik karena bebas kalori, air putih ini bisa membantu mengontrol rasa lapar dan juga keinginan untuk mengemil. Untuk itu hindari minum, kopi, teh atau soda meski yang untuk diet.

Sekianlah tips yang dapat dipraktikkan untuk melaksanakan diet diakhir-akhir pekan seperti sekarang ini, Selamat berdiet ya.

Tips Dan Biaya Untuk Menghilangkan Tato

Tips Dan Biaya Untuk Menghilangkan Tato
Nah Sahabatku sekalian, Untuk saat ini, laser masih dianggap sebagai pilihan terbaik untuk menghilangkan tato permanen. Sayangnya cara ini membutuhkan biaya yang tidak murah, sementara cara lain risikonya lebih besar dan hasilnya juga tidak lebih memuaskan.

Ahli kecantikan dari Skin Plastic and Aesthetic Clinic RS Siloam Kebon Jeruk, dr Andriawati Soewono mengakui bahwa menghilangkan tato permanen dengan laser butuh biaya yang tidak sedikit. Makin besar tatonya, makin mahal biaya yang dibutuhkan.

"Kami menghitung per 1 centimeter persegi, biayanya Rp 100 ribu. Tapi ada minimalnya, kalau tidak salah Rp 1 juta jadi paling tidak ukurannya harus 10 centimeter persegi," kata dr Andriawati saat ditemui di RS Siloam Kebon Jeruk,

Meski mahal, cara ini termasuk paling efektif menghilangkan tato. Dengan beberapa kali sesi penembakan sinar laser, pigmen atau zat warna dalam tinta tato akan dipecah lalu pecahannya akan diserap tubuh sehingga makin lama makin pudar lalu hilang dengan sendirinya.

Dibandingkan cara lain, laser tidak meninggalkan bekas seperti halnya cara lain. Misalnya teknik pengikisan kulit, baik secara manual dengan disayat-sayat maupun dengan dermabrasi bisa menimbulkan luka serius, yang kemudian bisa meninggalkan bekas parut atau keloid.

Demikian juga di kalangan tattooist (seniman tato), laser masih dianggap sebagai pilihan terbaik untuk menghilangkan tato permanen. Salah seorang tattoist, Lois Nur Fathiarini juga merekomendasikan laser sebagai teknik terbaik untuk menghapus tato permanen.

"Kalau menghilangkan tato memang paling bagus pakai laser, meski ada banyak sekali cerita atau mitos tentang menghilangkan tato. Mitosnya seperti ditato ulang dengan susu perawan. Mana ada perawan yang sudah menghasilkan air susu, nggak mungkin juga kan?" kata Lois.

Demikian tips dari oh-gitu. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.

Tips Bagi Wanita Agar Tampil Lebih Menarik

Nah Tips kecantikan sepertinya identik bagi wanita, tak apalah. Kali ini oh gitu membahas berbagai tips tampil menarik bagi wanita. Banyak usaha dari wanita hanya diperuntukkan untuk mempercantik bentuk dan penampilan fisiknya, namun penampilan fisik hanya akan membuat orang (terutama lawan jenis) untuk tertarik dalam masa singkat saja.

Ada sebenarnya yang lebih penting dari semua itu, adalah daya tarik dari dalam diri dan yang terlihat dari sikap dan sifat anda

Pernah denger ungkapan beauty is just a skin deep (kecantikan hanya sedalam kulit) ? nah. .. berikut adalah tips dan cara agar your beauty is deeper than that

1. Menyayangi Diri Sendiri
Sayang pada diri sendiri adalah kunci utama untuk tampil menarik. Jangan pernah mengeluh tentang kekurangan yang ada pada diri Anda. Rasa percaya diri merupakan sebuah kekuatan yang memikat. Jadi, Anda harus belajar untuk lebih percaya diri.

2. Mengenali dan Menjadi Diri Sendiri
Ketika Anda ada di sebuah acara, misalnya pesta, perhatikan gerak-gerik pria. Pria cenderung lebih tertarik pada wanita yang berkepribadian unik (dalam arti positif). Jadi, kenalilah kelebihan diri yang dapat membuat Anda tampak menarik dan menyenangkan.

3. Gaya Hidup Sehat
Mata adalah jendela hati. Mata adalah cermin kepribadian. Mata adalah sahabat baik bagi wanita yang selalu merawat dan menjaga kesehatan tubuh. Dengan pandangan mata, pria dapat mengukur cara hidup Anda. Misalnya, berapa lama Anda tidur, kebiasaan sehari-hari Anda, dan berat badan Anda.

4. Menjaga Kebersihan
Merawat diri agar selalu tampak bersih dan segar mutlak dilakukan. Contohnya, mandi teratur, menggosok gigi, dan berpakaian rapi serta bersih.

5. Menjaga Kesehatan dan Gaya Rambut
Rambut berfungsi sebagai pelukis wajah. Jadi, rawatlah rambut agar tidak kotor dan rusak. Rambut yang sehat akan membuat Anda tampak menarik. Jangan lupa, sesuaikan potongan rambut dengan bentuk wajah.

6. Selalu Gaya
Berusahalah untuk selalu tampil menarik di mana pun, kapan pun, dalam situasi dan pakaian jenis apapun.

7. Menyenangkan
Lakukanlah hal yang terbaik bagi siapa pun. Jadilah pribadi yang menyenangkan. Jangan bersikap kasar karena wanita kasar akan tampak tidak menarik.

8. Tersenyum
Usahakan untuk selalu tersenyum meskipun hanya senyuman tipis. Ketika tersenyum, Anda akan tampak lebih menarik. Namun, ingat! Jangan terlalu banyak dan sering tersenyum karena pria lebih menyukai wanita misterius.

9. Berpartisipasi
Pria cenderung menyukai wanita yang aktif dan kreatif. Jadi, berpartisipasilah dalam kegiatan-kegiatan yang positif dan tidak bertentangan dengan prinsip hidup Anda.

10. Menyambung Pembicaraan
Pria cenderung lebih menyukai wanita yang nyambung diajak ngobrol. Saat itu, Anda akan terkesan pintar di depan pria. Ingat, pria suka dengan wanita pintar.

11. Jangan Tampak Murahan
Ramah memang harus dilakukan untuk membuat Anda menarik di mata pria. Namun, terlalu ramah akan membuat Anda tampak murahan. Jadi, hargailah diri sendiri di depan pria. Batasi sikap Anda di depan pria.

12. Berprinsip
Pria sangat menyenangi wanita yang berprinsip dan berkarakter. Meskipun Anda wanita, jangan terlalu bermanja dengan kehidupan. Tunjukkan bahwa Anda memiliki keinginan yang besar terhadap sesuatu. Jadikanlah hal itu sebagai prinsip hidup Anda.

Sekian tips Kecantikan Dari Oh gitu. Semoga Bermanfaat ya bagi wanita Indonesia :D

Tips Agar Hemat Saat Berbelanja

Dalam berbelanja, terkadang wanita tidak lagi memikirkan harga jika barang yang diincar tersebut sudah barada di depan mata. Tidak jarang mereka merasa menyesal ketika menemukan barang yang sama dijual di toko lain dengan harga yang lebih murah.

Oleh karena itu, simaklah tips berikut ini. Siapa tahu Anda bisa lebih menghemat beberapa ribu rupiah yang akan lebih berguna untuk hal lain.

1. Uang Kembali
Vinny Olmstead, pemrakarsa OfferWire menuliskan bahwa Anda dapat memiliki keuntungan berupa cash back, jika Anda mau meluangkan sedikit waktu lebih untuk mencari tentang info barang yang ingin dibeli di Internet. Kebanyakan situs juga menyertakan secara detail deksripsi barang dan ulasan komentar yang dapat sangat membantu Anda untuk memilih. Yang harus diingat lagi, pastikan situs belanja yang digunakan aman.

2. Banyak Pilihan, Sedikit Waktu
Ada beberapa situs belanja yang memudahkan Anda untuk membandingkan harga. Misalnya eBay, Kaskus dan sebagainya. Masing-masing situs tersebut memiliki keuntungan tersendiri bagi pembeli. Dengan situs belanja online ini, Anda hanya perlu meluangkan waktu sedikit dan ongkos kirim yang minim jika membeli barang dalam jumlah banyak sekaligus.

3. Membandingkan Harga Secara Langsung
Internet memang sangat membantu dalam mebandingkan harga belanja, namun sebaiknya tetap gunakan pendekatan langsung untuk mencari informasi. Anda bisa bertanya kepada kerabat atau teman untuk meminta rekomendasi tempat belanja yang murah. Dengan membandingkan harga secara langsung dapat mempermudah Anda menemukan barang yang diincar dengan harga yang terjangkau.


Tips Menghilangkan Perut Buncit

Eit, Maksud disini bukan perutnya yang diilangin melainkan buncitnya. hehe. Banyak orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit, padahal lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Bila ingin kempeskan perut buncit, ada beberapa cara tercepat yang bisa dicoba.

Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski tidak gemuk pun banyak orang yang mengalami perut buncit. Oleh karena itu, untuk bisa mengempeskan perut buncit Anda memerlukan niat dan tekad yang benar-benar kuat untuk melakukannya.

Berikut beberapa cara tercepat untuk mengecilkan perut bunci

1. Kurangi makan gorengan
Makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh. Bila tidak ingin perut buncit, sebaiknya konsumsi lemak baik yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA).

Asam lemak ini bekerja melawan lemak visceral abdominal (lemak perut). Beberapa sumber dari asam lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun, minyak biji rami, minyak canola, minyak kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kenari, kacang pinus, biji labu dan biji bunga matahari, zaitun, alpukat dan dark chocolate

2.Kurangi makanan kabohidrat sederhana
Karbohidrat sederhana dalam makanan dapat dikonversi menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai gantinya, direkomendasikan untuk konsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum dengan karbohidrat kompleks.

3. Kurangi makan garam atau sodium
Garam, bumbu asin dan makanan olahan memiliki kandungan natrium yang tinggi. Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar dapat membuat perut membuncit, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air.


4. Rajin push-up
Latihan resistensi seperti push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot.

Peneliti Rush University Medical Center dalam studi 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Obesitas, menemukan korelasi antara tingkat testosteron yang rendah dan berfluktuasi pada wanita menopause dapat mengakumulasi lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di dalam dan sekitar organ vital di dekat pinggang, yang juga menyebabkan perut buncit. Menjadikan latihan push up untuk meningkatkan testosteron dapat membantu menjaga lemak di perut Anda.

5. Hula hoop
Olahraga dengan menggunakan hula hoop yang dilakukan bisa membakar 100 kalori dalam waktu 10 menit dengan melakukan gerakan memutar yang setara dengan berjalan pada kecepatan sedang. Selain itu gerakan ini juga memberikan olahraga atau penekanan pada otot-otot perut, serta bisa mengurangi timbulnya nyeri punggung dan cedera.

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari olahraga hula hoop ini adalah bisa membuat perut tetap rata dan membantu membentuk perut six pack yang banyak didambakan orang.

Tips Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer

Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer
Nah Sobat Oh gitu, di zaman yang udah canggih dan modern ini, sudah banyak pekerjaan dalam kehidupan kita yang dilakukan didepan layar komputer, jadi karena itulah zaman ini kaca mata juga menjadi bagian penting karena semakin banyaknya yang mengalami kerusakan mata. Meski bisa dilakukan dengan duduk nyaman di kursi, bekerja di depan monitor bisa sangat melelahkan khusunya bagi mata. Akibatnya banyak yang mgeluhkan matanya kering dan terasa pedih, padahal bisa dicegah dengan cara-cara sederhana.

Kelelahan setelah berjam-jam berada di depan monitor ditandai dengan berbagai keluhan mulai dari mata kering dan gatal, sakit kepala, mata kabur dan tampak merah. Gejala-gejala tersebut tidak bisa disepelekan, karena kadang bisa menunjukkan bahwa tekanan bola mata meningkat.

Peningkatan tekanan pada bola mata bisa berakibat sangat buruk jika dibiarkan berlarut-larut. Kondisi ini sering menyebabkan Computer Vision Syndrome, yang meliputi kerusakan kornea, sakit kepala kronis, dan bahkan kerusakan mata yang bersifat permanen.

Beberapa cara untuk menjaga mata supaya tetap segar meski harus bekerja di depan komputer adalah sebagai beriku

1. Sesuaikan ketinggian monitor
Posisi monitor idealnya berada 2-5 cm lebih rendah dari mata, diukur saat duduk dalam kondisi tegak. Posisi ini akan mengurangi stres yang dialami oleh mata dan sekaligus membatasi paparan cahaya terang dari layar yang mengenai bagian kornea.

2. Redupkan lampu ruangan
Kenapa demikian? Karena Cahaya lampu ruangan yang terlalu terang akan mengalahkan tingkat kecerahan layar. Akibatnya, tingkat kecerahan layar akan terus ditingkatkan untuk mengimbanginya padahal mata akan cepat lelah kalau menatap monitor yang terlalu cerah. Solusinya, redupkan lampu atau pindahkan monitor ke ruangan yang lebih redup agar tak perlu dintingkatkan kecerahannya. Oh Gitu..

3. Istirahatkan mata tiap 15 menit
Kalau benar-benar tidak sempat, mengistirahatkan mata tidak selalu harus dilakukan dengan beranjak dari meja kerja. Cukup dengan mengalihkan pandangan ke sebuah obyek yang jaraknya cukup jauh misalnya 6-10 meter selama 10 sudah cukup membuat mata beristirahat. Lakukan secara teratur tiap 15 menit.

4. Sering-Sering berkedip
Saat berada di depan komputer, tanpa disadari frekuensi kedipan mata akan berkurang sehingga mata akan cepat kering dan terasa lelah. Jaga agar frekuensi kedipan tidak berkurang terlalu banyak, bila perlu gunakan tetes mata untuk menjaga kelembabannya.

Oh Gitu Tips Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer, Kini Aku Tau ^_^

Tips Mengungkapkan Cinta Pada Sahabat


Hayo apakah ada dari sobat sekalian yang merasakan cinta setelah sekian lama berteman? hm bisa saja dan malah sekrang banyak terjadi. Apalagi kalo disinetron-sinetron jaman sekarang. Wah mungkin tips kali ini juga terinspirasi dari sinetron sesat yak. hehe. Tapi memang banyak juga yang dari teman berubah menjadi cinta. Namun untuk menyatakan cinta pada kasus ini memang agak lebih susah Untuk itu diperlukan beberpa tips yang manjur sehingga proses menyatakan cintanya berjalan lancar. Langsung saja berikut tips-tipsnya

1. Pelan-pelan Saja
Sebelum Anda menyatakan rasa suka kepada sahabat, yang perlu diingat adalah jangan terburu-buru. Tanpa pemikiran yang matang dan terlalu terbawa perasaan, yang ada Anda hanya merusak persahabatan selama ini. Jadi sebelum menyatakan pastikan dulu perasaan Anda sendiri, apakah benar-benar nyata atau hanya rasa suka sesaat.

2. Yakinkan Dia
Pastikan dia tahu, apabila nantinya hubungan berakhir, kalian akan tetap menjadi teman baik. Hal ini perlu dibicarakan apabila Anda dan temanjuga memiliki perasaan yang sama. Selain itu, bicarakan juga tidak akan ada yang berubah jika kalian bersama nanti. Yakinkan bahwa Anda bisa menjadi pacar sekaligus sahabat yang baik untuknya.

3. Berikan Perhatian
Jadilah pendengar yang baik, perhatikan apa yang mereka bicarakan walaupun hanya cerita mengenai kesehariannya atau hal sekecil apapun itu. Hal ini akan membuktikan bahwa Anda tidak hanya mengenalnya lebih baik dari siapapun tapi juga sangat cocok bersama.

4. Pelajari Semua Tanda
Ada begitu banyak tanda-tanda bahwa teman Anda juga menyukai Anda. Perhatikan tanda-tanda seperti, apakah dia selalu ingin jalan berdua dengan Anda? Apa dia memberi perhatian dengan sentuhan dikepala atau sebagainya? Atau apakah dia selalu menghubungi Anda walau membicarakan hal kecil? Ini adalah sebagian tanda-tanda sederhana yang bisa Anda perhatikan sebelum Anda mengungkapkan perasaan padanya.

5. Bicara dengan Teman Dekatnya
Teman dekat adalah kunci menuju hatinya! Teman prianya akan memberitahu semua hal yang perlu Anda tahu tentang dirinya. Tanyakan pula kemungkinan Anda untuk bersamanya, atau bisa juga pendapat teman-temannya jika kalian mencoba menjalin hubungan.

6. To the Point
Salah satu ketakutan terbesar kebanyakan pria adalah wanita yang hanya mempermainkan perasaan mereka. Jika Anda akan memberitahu si dia bahwa Anda mencintainya, jangan bertele-tele dan langsung masuk ke permasalahan. Jangan bermain-main dengannya atau dia akan menjauhi Anda bila tidak serius.

7. Saling Menggoda
Jika sebelumnya Anda tidak pernah mencoba menggodanya, kenapa tidak mencobanya sekarang? Walaupun sifatnya berupa gurauan, dengan cara itu Anda benar-benar dapat melihat bagaimana ia menanggapi dan melihat apakah ia akan menggoda kembali. Ini adalah cara yang bagus untuk menguji sejauh mana persahabatan (dan rasa cinta) Anda!

8. Jadilah Bijaksana
Setiap kali mencoba untuk memberitahu sahabat bahwa Anda mencintainya, pastikan Anda sudah cukup bijaksana dengan hal itu. Jangan terlalu sering mengumbar bagaimana perasaan Anda kepada teman-temannya atau orang lain.

Nah begitulah beberapa tips yang dapat dicoba bagi siapapun yang merasakan cinta kepada temannya namun bingung bagaimana harus mengungkapannya.

Tips Menjadi Teman Bicara Yang Menyenangkan

http://3.bp.blogspot.com/-ON2ehCzFdTE/TdOLl1Em-FI/AAAAAAAAAKg/YH7tz8wrUVE/s320/face.gifUntuk Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

Lalu, bagaimana menjadi teman berbincang yang baik dan menyenangkan? Berikut tips dari The Art Of Conversation yang dikutip oleh laman Yahoo! Shine.


1. Hindari detail pembicaraan yang tidak penting
Terkadang dalam sebuah perbincangan seru, Anda akan merasa terpojok terhadap pertanyaan-pertanyaan yang mendetail mengenai diri Anda atau sebuah kasus. Jika Anda menganggap hal tersebut tidak penting untuk dibicarakan, Anda tidak harus menjelaskannya. Namun, jangan pernah mengalihkan perbincangan karena akan mengubah suasana komunikasi yang telah tercipta.

2. Jangan menanyakan pertanyaan lain jika pertanyaan sebelumnya belum selesai dijawab
Jika Anda menanyakan pertanyaan mengenai salah satu sisi kehidupan dari lawan bicara Anda, jangan langsung loncat pada topik pembicaran lain mengenai diri Anda sebelum hal tersebut terjawab. Selain akan membuat Anda terlihat egois, lawan bicara Anda pun akan malas melanjutkan perbincangan dengan Anda.

3. Jangan memotong seseorang yang sedang berbicara
Ceritakan hal yang ingin Anda perbincangkan dengan jelas dan tidak bertele-tele, serta jangan pernah memotong lawan bicara. Dengan begitu Anda memberikan kesempatan pada lawan bicara Anda untuk mengutarakan pendapatnya. Perbincangan seru dua arah pun akan mudah terbentuk.

4. Jangan bertentangan, khususnya jika hal tersebut tidak penting
Perbincangan tidak akan pernah luput dari hal-hal yang bertentangan dengan nilai-nilai yang dianut seseorang. Namun, jangan pernah ngotot jika hal tersebut tidaklah penting untuk dibicarakan.

5. Jangan menguasai perbincangan
Tanyakan pertanyaan untuk mengetahui kesamaan di antara kalian. Jangan pernah egois dalam sebuah perbincangan. Perbincangan dua arah antara kalian akan membuat perbincangan semakin seru, dan Anda pun akan menemukan banyak kesamaan dengan lawan berbicara Anda.

6. Jangan selalu menjadi pahlawan dari setiap cerita
Bangunlah perbincangan yang seimbang. Jangan selalu bercerita tentang Anda, kehidupan Anda, teman Anda, dan apapun mengenai Anda.

7. Pilihlah topik sesuai keinginan bersama
Bacalah topik yang menarik untuk diperbincangkan dengan lawan bicara Anda. Jangan berbicara tentang politik jika Anda mengetahui lawan bicara Anda bukanlah orang politik.

8. Jadilah pendengar yang baik
Dengan menjadi pendengar yang baik, Anda dapat membangun topik-topik perbincangan yang seru dengan lawan bicara Anda.

9. Perbincangan harus seharmoni dengan lingkungan
Perhatikan keadaan sekitar, terkadang kondisi di sekitar kalian bisa menjadi topik yang menarik untuk diperbincangkan.

10. Jangan terlalu membesar-besarkan cerita
Ceritakan sebuah cerita sesuai fakta yang ada. Gunakan nada bicara dan ekspresi yang sesuai unuk menggambarkan cerita tersebut.

Tips Merawat Dan Menjaga Ponsel Touch Screen

Ponsel Touch Screen

Cara Merawat HP Touch Screen - Nah Mungkin Bagi pengguna ponsel sekarang terurama ponsel touch screen masih bingung cara merawat ponselnya, apalagi ponselnya masih baru dan being yang belum tersentuh oleh debu.Jadi pada kesempatan ini saya akan berbagi info yang mungkin sangat bermanfaat buat anda semua pengguna Ponsel Touch Screen, karena pada kesempatan ini saya akan berikan tutorial Cara MerawatT HP Touch Screen. Langsung saja berikut ini Cara MerawatT HP Touch Screen buat anda yang sedang membutuhkan

  • Jauhkanlah handphone dari benda-benda yang mengandung medan magnet seperti radio, televisi, dan benda-benda lain yang mengandung magnet.
  • Gunakanlah screen protector atau plastik antik gores pada layar handphone.
  • Tidak menggunakan kuku untuk mengusap layar ketika sedang menggunakan karena akan mengakibatkan layar tergores.
  • Gunakanlah jari telunjuk untuk menggunakan layar.
  • Hindarkan dari tempat yang sempit dan menekan seperti saku celana jeans, karena akan cepat merusak layar LCD jika terlalu sering menerima tekanan.
  • Hindarkan terkena sinar matahari secara langsung, karena akan merusak kualitas LCD tersebut.
  • Jangan menekan layar terlalu kencang, tekan layar sewajarnya saja.
  • Yang Terakhir dan yang tidak kalah penting adalah komitmen untuk selalu merawat HP secara teratur, tidak hanya saat baru saja dirawat tapi sebulan kemudian tidak dirawat lagi.
Begitulah beberapa Tips tentang Cara Merawat HP Touch Screen agar awet yang bisa di share disini, cukup sekian dulu untuk tutorial kali ini. Terima kasih sudah membaca Cara Merawat HP Touch Screen ini, semoga bermanfaat.


Tips Tips Merawat Kucing

Nah Gmana sih tips-tips merawat kucing sehari-hari? Nah anda tidak salah masuk blog, postingan kali ini memang akan membahas tips tersebut. Kucing sendiri bagi segolongan orang adalah hewan yang unyu-unyu dan imut-imut, walaupun ada juga sebagian orang yang menganggap kucing binatang yang mengerikan(Fobia) seperti Ihsan di film Upin-Ipin, dan ada juga sebagian lagi yang alergi dengan kucong seperti kak Ros di film Upin-ipn. Oh Gituu.. Lohh..
Apabila Anda memelihara kucing, ada beberapa hal yang tidak biasa yang perlu Anda ketahui tentang perawatannya. Simak sepuluh tips unik perawatan kucing seperti yang dilansir dari ABC News(15/05) berikut ini.

Air minum kucing
Sediakan tempat khusus untuk air minum kucing agar hewan peliharaan Anda tersebut tidak pergi ke kamar mandi atau menjilati minuman Anda.

Alergi kucing
Tidak ada jaminan kucing yang kelihatan bagus tidak menyebabkan alergi, maka dari itu hindari kucing jantan berwarna hitam. Sebaliknya, Anda bisa memilih anak kucing betina dengan warna terang atau kucing Siberia.

Kucing terengah-engah
Anjing yang terengah-engah memang normal, namun apabila kucing Anda mengalaminya, bisa jadi hal tersebut adalah gejala penyakit tertentu.

Makanan kucing
Makanan terbaik yang sebaiknya dikonsumsi kucing adalah makanan kalengan, atau Anda bisa berkonsultasi dengan dokter hewan untuk kondisi kucing tertentu yang Anda miliki.

Agar disukai kucing
Kucing cenderung menghindari orang yang melakukan kontak mata dengannya, maka dari itu sebaiknya Anda pura-pura cuek dan tidak memperhatikan kucing agar mereka mendekat dan menyukai Anda.

Tanda ekor
Ekor kucing yang tegak artinya bahagia, ekor bergerak-gerak adalah tanda lesu, ekor merendah merupakan tanda kucing ingin mencari mangsa, sementara ekor yang mendesah cepat berarti kucing Anda sedang marah.

Kucing yang sakit
Beberapa pemilik kucing biasanya mengabaikan gejala sakit pada kucing mereka. Jadi apabila kucing Anda ragu-ragu untuk memanjat atau melompat, lebih agresif atau lebih pendiam, maka sebaiknya Anda segera menemui dokter hewan.

Kotoran kucing
Kucing tidak suka kotak khusus untuk membuang kotorannya, malah mereka lebih suka buang air pada gundukan sampah jika Anda memberinya wewangian. Apabila kucing bisa buang air di kamar mandi, sebaiknya Anda rajin menjaga kebersihan kamar mandi Anda tersebut.

Kucing yang rewel
Beberapa kucing yang terbiasa diberi makanan enak tidak akan mau menikmati makanan berbeda yang Anda tawarkan. Maka dari itu sebaiknya Anda pandai memilih makanan kucing yang tepat dan cara mencampurnya dengan produk lain untuk kucing.

Mencakar sofa
Salah satu kebiasaan kucing yang menjengkelkan adalah mencakar sofa dan benda-benda lainnya. Untuk menghindari hal ini sebaiknya Anda memberi kucing gulungan benang murahan untuk mereka bermain-main.

Apakah Anda selama ini sudah melakukan tips perawatan kucing tersebut di atas? Jika belum, coba sekarang juga!

Oh Gitu Cara Merawat Kucing, Kini Aku Tau ^_^

Tips Memilih Sepatu Untuk Olahraga Jalan Kaki

walkingshoe
Berjalan kaki termasuk salah satu olahraga yang ringan tapi banyak manfaatnya. Apalagi bila dikombinasikan dengan berlari-lari kecil alias jogging. Nah, salah satu elemen yang tidak boleh diabaikan adalah pemilihan sepatu jalan. Sepatu yang nyaman, selain akan melindungi kaki Anda dari lecet, kapalan, atau cedera lain, juga akan membuat Anda lebih bersemangat untuk terus latihan. Sehingga olah fisik yang satu ini bisa menjadi kegiatan rutin Anda sehari-hari. Atau setidaknya seminggu tiga kali.

Tips dasar dalam memilih sepatu latihan adalah sepatu tersebut harus enak dipakai dan bentuknya sesuai dengan kaki Anda. Tidak perlu terlalu mengedepankan mode karena belum tentu model yang sedang trend akan sesuai dengan kebutuhan Anda kali ini.
Berikut ini beberapa tip yang berguna dalam memilah dan memilih sepatu jalan:
  1. Belanja di toko yang memiliki banyak pilihan dan Anda bebas berkeliling untuk memelih dan mencoba setiap pasang sepatu.
  2. Supaya ukurannya pas, pakailah kaus kaki yang sama yang Anda pakai saat berjalan. Jika memungkinkan, belanja sepatu dilakukan setelah Anda latihan, sehingga kaki masih agak bengkak dan pegal.
  3. Ketika mencoba sepatu, jangan hanya satu sisi. Semua harus dicoba. Ada kalanya kaki yang satu berukuran lebih besar daripada sebelahnya.
  4. Lekukan telapak kaki juga mempengaruhi. Entah Anda mempunyai lekukan yang dalam, atau malah rata sama sekali, cari sepatu yang cocok dengan telapak kaki Anda.
  5. Selalu mencoba beberapa model sepatu dan berjalanlah keliling toko. Hanya beli sepatu setelah Anda yakin sudah menemukan satu pasang yang ternyaman dan paling pas dengan kaki.
  6. Pilih sepatu yang lebar. Jika kaki Anda lebar untuk ukuran perempuan, cobalah sepatu untuk kaum pria. Sepatu yang dipilih harus pas, bukan yang sempit.
  7. Untuk latihan jalan, pertimbangkan membeli sepatu lari dengan sol yang rendah. Desainnya kadang sudah lebih maju dibandingkan dengan sepatu untuk berjalan dan sepatu jenis itu biasanya lebih kuat.
  8. Semakin sering Anda berlatih jalan, akan semakin sering harus membeli sepatu baru. Biasanya setiap 3-6 bulan. Juga tergantung pada seberapa keras permukaan tempat Anda berjalan.
  9. Jika Anda sudah cocok dengan sepatu jalan yang Anda beli, kembalilah ke toko untuk membeli jenis yang sama. Barangkali dengan warna yang berbeda. Sebab, perusahaan sepatu punya kebiasaan untuk tidak melanjutkan produksi satu model.
  10. Plus, dengan adanya cadangan sepatu, Anda bisa memakainya bergantian. Sepatu lari akan lebih awet jika lebih sering dipakai.

Source

Tips Hidup Sehat Dengan Yoga

Postingan Kali ini Tips dari "Oh-Gitu" membahas tentang yoga yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dan sebelumnya tahukah anda Senam yoga sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga fungsi otak. Terutama bagi mereka yang selalu melakukan aktifitas rutin yang sangat menuntut aktifnya tubuh serta proses berpikir. Karena sebagian besar energi yang kita miliki digunakan oleh otak. Wah boros sekali otak kita ya.

Tubuh kita yang aktif selalu mengeluarkan energi yang banyak setiap harinya, karena itu seseorang membutuhkan keadaan yang fit setiap harinya supaya aktivitasnya lancar. Olahraga sangat dibutuhkan unutk menjadikan tubuh tetap fit. Yoga dipercaya bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh dan otak. Pada saat melakukan senam semacam ini, tubuh akan mendapatkan ketenangan serta proses rileksasi pikiran. Tubuh yang rileks akan mudah untuk melakukan banyak aktifitas setiap harinya. Senam ini telah dikenal sejak 3.000 SM yang diterapkan oleh orang India. Lalu berkembang pula hingga meluas keberbagai negara. Termasuk Indonesia. Oh Gituu.. Oke Lanjut.

Yuk Hidup sehat dengan yoga

kebiasaan melakukan yoga dapat diterapkan sebagai cara untuk hidup sehat. Kita tidak harus selalu mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan kesehatan jasmani. Senam yoga salah satu solusi aktif dan mudah untuk dilakukan bagi setiap kalangan. Kegiatan semacam ini tentu saja berpengaruh besar bagi fungsi tubuh seseorang. Pola dan kebiasaan hidup yang kurang tepat dapat diatasi dengan senam semacam ini. Hal ini tidak lantas harus dilakukan di tempat-tempat khusus yang sering kali kita lihat di berbagai media elektronik. Cukup melakukannya dirumah dengan berbekal pengetahuan yang sebelumnya telah didapat, kita bisa melakukannya. Rutinitas semacam ini hanya memerlukan kondisi yang tenang serta gerakan-gerakan ringan yang dapat mengeluarkan keringat.

Tips mudah melakukan senam yoga

Melakukan terapi senam kesehatan semacam ini tidak begitu sulit. Kita tidak harus memberikan gerakan-gerakan yang sulit untuk dijangkau. Pada dasarnya senam ini meliputi seluruh organ luar tubuh kita, seperti tangan, badan, dan juga kaki. Gerakan-gerakan yang terdapat pada senam yoga memang dikenal dengan gerakan santai. Namun gerakan pada senam yoga tersebut mengambil aura alam untuk meningkatkan oksigen dalam tubuh, sehingga tubuh bisa releks dan dapat memberikan asupan energi untuk aktifitas tubuh.

Manfaat yang didapat dari senam yoga

Setiap cara untuk menempuh kesehatan seperti senam yoga, tentu memiliki sejumlah manfaat tersendiri didalamnya. Dampak positif pun sangat berpengaruh dalam melakukan terapi senam yoga. Kita tidak hanya mendapatkan sehat saja, tetapi efek positif pada pikiran pun akan terasa jelas kita rasakan. Energi positif yang didapat berfungsi sebagai pembangun tubuh dan otak yang sehat. Proses rileksasi juga memberikan kenyamanan bagi tubuh kita. Terutama bagi mereka yang banyak melakukan kegiatan berat serta menguras daya pikir otak. Tidak ada salahnya jika terapi kesehatan yoga ini menjadi pola hidup dan kebiasaan untuk kita.

Oh Begitu Ya... Kini Aku Tau ^_^

Tips Membuat Hidung Tampak Lebih Mancung

Oh, Gimana Cara Menjadikan Hidung tampak lebih mancung? Oh Begini lah Tipsnya. Yuk Disimak.

Bila Anda memiliki hidung yang kurang mancung alias pesek Anda tak perlu terganggu atau bahkan minder. Tapi kalau Anda sampai berpikiran untuk melakukan operasi plastik, coba pikir-pikir lagi. Selain biayanya tak murah, efek jangka panjangnya siapa tahu?

Tampilan hidung yang kurang mancung bisa disiasati dengan teknik contouring (memberikan bayangan). Biasanya teknik ini diaplikasikan setelah kita selesai mendandani daerah mata, dan sebelum memulas lipstik.

Para makeup artist kenamaan sudah amat sering mempraktekkan teknik jitu ini untuk mendandani artis-artis agar hidungnya terlihat lebih sempit dan mancung.

Trik countouring:
1.Letakkan jari telunjuk Anda di sepanjang bagian tengah hidung Anda. Sisi hidung yang tidak tertutup jari adalah bagian yang diberi bayangan.

2.Pulaskan bronzer atau eyeshadow warna coklat secara tipis-tipis pada sisi hidung yang tidak tertutup jari tadi.

3.Angkat jari Anda kemudian teruskan bayangan Anda sampai batas alis
Tips Cara Agar Hidung Mancung :

1.Gunakan sikat pemulas (brush) yang ukuran sedang. Bukan brush untuk memulas eyeshadow ataupun untuk memulas blush on

2.Saat mengaplikasikan, tekan bulu sikat dengan jari telunjuk dan ibu jari sedemikian rupa, agar bentuknya menjadi datar. Dengan demikian contouring akan tercipta lebih merata.

3.Jangan teruskan contouring sampai cuping hidung. Berhentilah pada batas tulang hidung dan cuping hidung.

4.Lakukan dengan seksama. Jangan sampai bayangan masuk ke ujung mata. Begitu pula dengan daerah antara mata dan alis.

5.Yang terakhir perlu Anda ingat, tangan Anda perlu melakukan latihan agar terbiasa.

Semoga tips kecantikan wanita ini dapat untuk bermanfaat untuk Anda. Semua Tips ada di Oh-gitu.

Tips Dan Rahasia Kecantikan Dari Berbagai Negara


kecantikan wanita dari berbagai negara
Saya rasa postingan kali ini sangat menarik bagi para wanita. Karena disini membahas kecantikan dari negara negara lain, jadi wanita Indonesia jadi mengetahui juga tentang kecantikan dari negara lain. Memiliki wajah cantik dan kulit mulus adalah dambaan setiap wanita di dunia. Berikut Tips Oh-Gitu Membahas rahasia kecantikan dari 5 negara. Ini adalah tips yang membuat perempuan-perempuan disana merasa seperti dipuja-puja bak bidadari, bukan bak mandi.

Resep kecantikan wajah ini adalah berasal resep dari nenek moyang mereka. Bisa jadi mitos, tapi bisa jadi memang nyata. Ok Mari kita bahas satu persatu 5 rahasia wanita tersebut:

Jepang
Walaupun negara ini termasuk maju, tapi dulu kebanyakan wanita jepang malah lebih suka menggunakan tips kotoran burung Uguisu no Fun (Bulbul) untuk membuat kulit mereka bersih. Bahkan tak tanggung-tanggung kotoran tersebut langsung dijadikan masker. Sekarang mereka masih menggunakan tips kotoran itu untuk kecantikan, namun dicampur dengan sabun dulu baru dioleskan ke wajah dan kulit. Dan sejujurnya, bagi ane Jepang adalah negara dimana ceweknya cakep-cakep. heheh

Yunani
Negara yang terkenal dengan berbagai mitologinya. Termasuk rahasia mitologi tentang kecantikan wanita. Mereka menggunakan jeruk untuk menyegarkan kulit. Saripati dari jeruk juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Jika anda mau mencobanya tips kecantikan wajah dan kulit ini : bersihkan wajah dengan air hangat lalu campur dengan essential minyak jeruk. Atau dapat juga menggunakan masker dengan ditambah jus jeruk

Inggris
Sering minum teh? Ada tips kecantikan wajah yang berhubungan degan minuman ini. Di Inggris ampas dari teh dipercaya dapat menghilangkan lingkaran hitam terutama di mata. Bahkan para wanita tersebut mempunyai tips yaitu menyimpan ampas itu di lemari es, sehingga dapat digunakan sewaktu-waktu untuk menjaga kecantikan wajah mereka.

Rusia
Para wanita disana terbiasa menggunakan kopi untuk digosokkan ke kulit mereka. Efek kecantikan yang didapat adalah hilangnya bau badan serta rona kulit yang cerah dan memancar. Tips tambahan : Mereka melakukannya saat bersauna supaya pengangkatan sel kulit mati berjalan secara optimal. Sekarang tips ini sangat populer di dunia. Jika anda wanita yang sering merawat kecantikan wajah pasti mengenal Ramuan scrub. Nah lulur dari kopi ini berasal dari negara ini.

Mesir
Ternyata Ratu Cleopatra tidak meninggalkan kisah cintanya saja, melainkan juga meninggalkan rahasia kecantikan untuk wanita. Konon katanya Cleopatra gemar menggunakan menggunakan susu dan madu untuk kecantikan wajahnya. Dia juga sering mandi dengan mandi dengan garam laut dan umpur laut mati.

Ratu mesir ini percaya bahwa bahan-bahan itu dapat memberinya kulit yang bersih dan mulus. Serta Wajah yang cantik dan bersinar. Dia juga percaya bahwa tips kecantikan yang dilakukan juga merupakan rahasia dari awet muda.

Nah itulah beberapa tips dan rahasia kecantikan dari negara lain diberbagai belahan dunia, kalau di Indoneisa apa ya yang uniknya? dan Kalau menurut kalian,menurut agan negara mana yang memiliki wanita yang cantik-cantik?


Tips Mengatasi Mual Ketika Hamil


Tips Mengatasi Mual Ketika Hamil
Tips Mengatasi Mual Ketika Hamil - Walaupun ane enggak hami, tapi ane rasa penting untuk sharing tips ini kepada para pembaca. Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan.

Keluhan mual dan muntah (morning sickness) umumnya terjadi pada trimester pertama kehamilan, terutama pada kehamilan pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga. Meski dinilai normal dan wajar, rasa mual saat hamil dapat menghambat aktivitas, bahkan dapat membuat ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mual saat hamil ini diantaranya:

1. Konsumsi Gizi Seimbang
Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah.

2. Bergerak Perlahan
Jangan terburu-buru saat bangun pagi, duduklah terlebih dulu dan perlahan-lahan mulai berdiri.

3. Hindari Pemicu Mual
Setiap ibu hamil memiliki hal-hal tertentu yang dapat memicu mual, seperti parfum atau makanan berbau tajam.

4. Konsumsi Jahe
Untuk pengobatan tradisional, jahe adalah pilihan yang tepat. Konsumsi jahe sesuai selera anda, misalnya dibuat minuman ataupun langsung dikunyah.

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, rasa mual saat hamil adalah hal yang normal dan akan menjadi pengalaman tersendiri saat anda mengandung.
Semoga bermanfaat.

Oh Gitu Cara Mengatasi Mual Ketika Hamil!! Kini Aku Tau ^_^

Tips Berhenti Berpikir Pesimis Dan Negatif


Hai sobat Oh-Gitu. Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri. Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut.


Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung.

Tips Agar Nyaman Saat Berkemah

DuniaQ Duniamu


Kondisi dan kontur tanah adalah satu hal yang patut diperhatikan. Tak hanya itu, ada beberapa hal lain yang perlu Anda ketahui ketika berkemah. Hal ini penting agar petualangan Anda berjalan dengan sempurna. Oh gituTravel, menghimpun 5 tips untuk Anda praktekkan ketika berkemah:

1. Pilih lokasi yang tepat untuk berkemah
Carilah tempat terbuka seperti lapangan untuk mendirikan tenda. Hal ini penting untuk Anda bisa melihat sekeliling dan menerima sinar matahari pagi keesokan harinya. Akan lebih baik jika Anda menemukan lokasi yang dekat dengan air mengalir seperti sungai, untuk memenuhi kebutuhan air selama camping. Dengan dataran terbuka yang cukup luas, Anda juga bisa membuat api unggun tak jauh dari tenda.

2. Perhatikan kontur dan kondisi dataran
Anda tak mungkin membangun tenda di tanah yang gembur, becek, atau bahkan terlalu keras. Tanah yang terlalu keras membuat patok yang ditancapkan tak bisa masuk jauh ke dalam tanah. Pilihlah tempat berkemah di tanah yang tak terlalu keras, namun cukup untuk patoknya menancap dengan kuat.

3. Buatlah tenda sebelum hari beranjak gelap
Membangun tenda membutuhkan ketelitian karena beberapa bagiannya cenderung tajam. Oleh karena itu, Anda sebaiknya mulai membangun tenda sebelum hari beranjak gelap sekitar pukul 18.00. Membangun tenda ketika gelap bisa berakibat fatal, termasuk kecelakaan.

4. Carilah titik yang tepat untuk membuat api unggun
Tenda dan barang-barang Anda harus berada minimal 3 meter jauhnya dari api unggun. Semua barang harus dijauhkan dari api unggun, termasuk minyak, spirtus, atau bahan-bahan mudah terbakar lainnya. Jangan lupa untuk membuat api unggun di tanah yang cenderung kering. Jangan lupa juga, matikan api unggun dengan benar sebelum meninggalkan area perkemahan. Tentunya Anda tak ingin menjadi salah satu tersangka pembakaran hutan, bukan?

5. Berhati-hatilah dengan hewan
Baik itu serangga maupun hewan berbahaya seperti ular, bisa saja masuk ke dalam tenda Anda. Triknya, ambillah segenggam garam lalu taburkan di sekitar tenda untuk menghindari hewan melata. Jika terdengar suara binatang buas, Anda bisa mengarahkan senter ke arah datangnya suara tersebut untuk mengusirnya. Jangan tinggalkan bekas makanan, minuman, atau sampah lain di luar tenda. Jika ingin terhindar dari serangga, jangan gunakan parfum atau wewangian pada kulit maupun pakaian.
 

Tips Agar Terbebas Dari Hutang

Ingat hutang itu sangat berbahaya. Jika agan belum selesai berusussan ama yang namanya hutang. Mkaka hidup dunia tak tenang dan azab hidup di akhirat. Ngerikan; Untuk itu kali in kita akan membahas tips agar terbebas dari hutang.

Jika kondisi keuangan Anda tidak sehat karena terlalu banyak berutang, maka obatnya hanyalah berhemat dalam menjalankan hidup. Dengan mengubah gaya hidup Anda dan menganggap bahwa setiap satu rupiah itu berharga sekali, dijamin bisa menyelamatkan hidup Anda secara perlahan-lahan. Enam tips di bawah ini bisa membantu anda mengubah gaya hidup dan mulai berhemat hingga terbebas dari utang.

Pisahkan antara 'kebutuhan' dan 'keinginan' Anda harus mampu memisahkan antara kebutuhan dan keigninan.

Pasti anda punya banyak barang-barang di rumah yang dibeli hanya karena ingin, karena sebetulnya tidak benar-benar butuh. Sebelum membeli sesuatu, pelajari dengan seksama produk tersebut. Jika anda pikir kebutuhannya mendesak, barulah anda keluarkan rupiah. Jika ternyata hanya ingin beli, anda bisa menunggu sampai terbebas dari utang terlebih dahulu.

Ubah kebiasaan belanja Manusia mudah tergoda untuk membeli sesuatu
Kebiasaan buruk ini biasanya lebih banyak diderita oleh wanita, karena wanita lebih sering berbelanja barang yang tidak sesuai dengan rencana awal. Anda bisa menghindari kejadian seperti ini dengan mencatat barang yang anda butuhkan dan jangan tergoda untuk keluar melanggar catatan tersebut.
Berhati-hati dalam belanja bulanan Semakin minim waktu yang anda habiskan di supermarket semakin baik, karena barang belanjaan pun semakin minim.
Jangan pernah membawa anak kecil saat belanja bulanan, karena selain anak kecil suka minta barang yang aneh-aneh, waktu yang anda habiskan di supermarket juga jadi lebih lama. Ambil barang-barang yang anda butuhkan dengan cepat, tapi jangan lupa cek masa kadaluarsanya sekali lagi. Dengan sering berbelanja di tempat yang sama biasanya ada bagusnya, karena anda bisa mendapatkan potongan harga atau bonus.

Selalu bayar tagihan tepat waktu Selalu bayar semua tagihan, termasuk utang tepat waktu.
Karena selain menunda-nunda itu tidak baik, anda juga akan terkena tambahan bunga jika telat membayar. Jika memungkinkan, minta bank anda secara otomatis membayar tagihan melalui rekening. Berhematlah dalam pemakaian energi, seperti listrik, BBM dan gas supaya tagihannya tidak terlalu besar. Ketika ingin menarik uang dari ATM, cari mesin yang tidak memotong biaya transaksi.

Hentikan kebiasaan bayar minimal batas utang Kebanyakan bank mematok pembayaran utang minimum per bulan berkisar antara 2-5% dari total.
Jangan termakan umpan yang diberikan bank tersebut, karena dengan cara itu anda akan terjebak membayar utang dalam jangka waktu yang cukup panjang. Semakin lama anda berutang kepada bank, semakin banyak uang yang harus anda keluarkan. Jangan biarkan kebiasaan ini menguasai anda. Bayarlah utang semampu mungkin tanpa harus membebani pengeluaran bulanan lainnya.

Potong anggaran hiburan Jangan sering nongkrong dengan teman yang kerjaannya hanya berhura-hura setiap malam.
Anda harus ingat, bersenang-senang itu tidak gratis. Hindari membeli sarapan dan kopi di kantin untuk sarapan jika memang anda bisa menyiapkannya di rumah sebelum berangkat. Lebih jauh lagi, jika anda penggemar film, anda bisa menontonnya di hari-hari kerja saat malam hari, yang biasanya lebih murah ketimbang di akhir pekan. Hidup bebas dari utang itu hanya masalah mengubah gaya hidup. Semakin cepat anda mengikuti beberapa tips di atas, semakin cepat anda bisa terbebas dari utang.

Tips Cara Merawat Laptop Yang Baik Dan Benar

Laptop adalah barang elektronik yang sangat sensitif bila tidak di jaga secara baik dan tidak melakukan perawatan dengan benar maka Laptop anda akan sering masuk ke tempat service Laptop.Komponen Laptop juga sangat Mahal di bandingkan dengan Komponen PC.Untuk menghindari merogoh uang saku anda sebaiknya anda melakukan Tips Cara merawat Laptop di bawah ini. : Semoga Bermanfaat ^_^


01. Jangan sembarangan mendownload software gratis dari internet.
Terlebih lagi misalnya software yang seolah-olah sebagai suatu antivirus. Gunakan software-software yang telah Anda dapatkan dari paket laptop yang Anda beli. Risiko virus bisa merusak ke dalam laptop Anda jika Anda sembarangan menggunakan software dari internet. Jika Anda tetap ingin menggunakan software hasil download, maka pastikan sudah Anda scan software tersebut dengan antivirus yang Anda miliki.


02. Jangan memberikan Penutup apapapun termasuk sarung Laptop pada saat Laptop anda dalam keadaan menyala karena berdasarkan pengalaman Laptop teman saya Processor Laptopnya akan mati karena sirkulasi udara yang tidak ada di bawah permukaan Laptop


03. Menurut survei, kerusakan laptop yang paling umum terjadi pada harddisk dan LCD display/layar. Kerusakan harddisk diakibatkan benturan atau terjatuh. Kerusakan LCD biasanya karena terpapar sinar matahari dan tekanan fisik.


04. Rapikanlah kabel-kabel adaptor atau kabel lain yang sedang terhubung dengan laptop, jangan sampai membuat orang lain tersandung.


05. Selain kerusakan harddisk dan LCD, tumpahan cairan adalah penyebab kerusakan laptop yang paling umum, atau pakai selembar film-transparan yang disebut ‘keyboard protector’.


06. Hindari Getaran dan Jauhkan laptop dari alat pengeras suara, misalnya loudspeaker, mesin/kendaraan berat, dan sumber getaran lainnya.


07. Hindarkan laptop dari sinar x-ray di airport.


08. Jaga kebersihan laptop, lap dengan kain bersih atau kapas agar bebas debu.


09. Lindungi modem laptop. Gunakan modem yang mempunyai fitur digital-line guard. Karena fitur ini akan menjaga modem dari kerusakan jika secara tidak sengaja mencolokkan kabel modem ke jack telpon digital PABX atau jalur ISDN. Dan berhati-hatilah ketika akan mencolokkan kabel telepon ke laptop karena kawat logam dalam konektor modem laptop sangat tipis dan mudah bengkok.


10. Dalam iklim Asia, suhu yang lembab bisa jadi masalah besar untuk laptop yang dirancang di Amerika Serikat. Untuk mengurangi kemungkinan masalah, pastikan laptop tersimpan di tempat yang kering dan sejuk. Jika laptop tidak digunakan untuk waktu yang lama, simpanlah laptop dalam wadah yang rapat dan masukkan silica gel . Silica gel ini seperti halnya yang terdapat dalam botol obat, kemasan barang2 elektronik (bungkusan kecil bertuliskan ‘Dessicant Silica Gel’). Atau bisa dibeli di toko bahan kimia. Silica gel ini merupakan bahan kimia yg bersifat Higroskopis (menyerap uap air / kelembaban).


11. Listrik padam dan gangguan tegangan dapat terjadi sewaktu-waktu, di rumah, di kamar hotel atau di kantor. Jika memungkinkan, gunakanlah ’surge-protector’ jika sedang menggunakan AC outlet. Dan jangan lupa membuat back-up data secara rutin.


12. Gunakanlah selalu tas laptop ketika sedang bepergian.


13. Jika ingin membungkus laptop untuk dikirim atau untuk keperluan lain, gunakanlah kotak pelindung yang kuat, dan bungkuslah dengan busa atau spons yang dapat menyerap getaran.


14. Jangan sekali-sekali meletakkan benda berat di atas laptop.


15. Jika laptop bermasalah, jangan mencoba untuk membongkar sendiri. Sebaiknya serahkan ke teknisi atau service-center terdekat. Karena mungkin saja kerusakan malah akan menjadi semakin berat. Khusus untuk laptop yang masih dalam masa garansi - membongkar laptop dapat merusak sticker garansi (warranty seal) yang masih melekat pada laptop.


16. Ketika akan mengangkat laptop yang sedang terbuka, jangan mengangkatnya sambil memegang pada bagian display/layar, angkatlah pada bagian bawah/keyboard


17. Jangan memasukkan disket pada bagian sudutnya. Memasukkan disket setengah-setengah dapat merusak disk-drive. Begitu juga ketika membuka atau menutup tray drive CD-ROM/DVD-ROM untuk memasukkan atau mengeluarkan disk. Jangan menyentuh lensa pada tray CD-ROM. Peganglah compact-disc pada bagian pinggir, bukan pada permukaan disk.


18. Jangan mencolokkan kabel modem laptop pada PBX (private branch exchange) atau saluran telpon digital. Laptop hanya dapat menggunakan saluran PSTN (public-switched telephone network). Penggunaan saluran telpon selain PSTN dapat merusak modem laptop.


19. Rawatlah baterai laptop, jangan sampai bocor karena dapat merusak slot baterai.


20. Jangan pindah-pindahkan laptop pada saat masih hidup. Laptop yang sedang hidup berarti harddisknya juga sedang bekerja sehingga apabila digerakkan dapat menyebabkan head harddisk menggores cylinder sehingga akan berakibat fatal.


21. Jauhkan laptop dari medan magnet yang kuat, bahan cair dan sumber panas/dingin atau perubahan suhu yang ekstrim.


22. Hindari sinar matahari langsung dan pastikan laptop selalu diletakkan pada permukaan yang rata.


Nb: Kartu Garansi anda Jangan Sampai Hilang dan apabila terjadi kerusakan Fatal terhadap Laptop anda Bawa ke tempat Toko pada saat anda Membeli Laptop dulu.

Oh Gitu Tips Merawat Laptop.. Yeayy Kini Aku Tau ^_^

Tips Agar Tetap Sehat Bugar Awet Muda

Awet Muda stay young naturally
Tahukah Anda Sobat Oh Gitu | Kini Aku Tau, bahwa alat anti penuaan terbaik adalah otak Anda. Jika Anda ingin bugar dan tampak muda, fokus pada kesehatan otak Anda. Orang yang ceria dan selalu berpikir positif terlihat awet muda. Ini semua kerja otak Anda. Berikut adalah delapan hal yang membuat Anda tetap bugar dan awet muda, seperti yang dilansir di Sheknows.

1. Anda adalah apa yang Anda makan
Kesehatan kulit Anda adalah refleksi dari kesehatan otak Anda. Nutrisi yang tepat memberikan gizi yang cukup bagi kebugaran tubuh. Empat aturan untuk memiliki tubuh sehat:

- Minum banyak air dan mengganti kopi dengan teh hijau, teh hitam atau putih.
- Periksa keseimbangan hormon Anda
- Terkena sinar matahari, tetapi tidak terlalu banyak. Vitamin D akan diserap melalui kulit. Gunakan tabir surya yang aman dan tidak mengiritasi kulit. 
- Makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung karotenoid.

2. Menurunkan berat badan dengan bijak
Diet sehat adalah cara terbaik untuk mengontrol berat badan. Jangan berpikir untuk menurunkan berat badan secara instan. Diet berlebihan membuat tubuh dan kulit tampak pucat. Anda malah terlihat semakin tua.

3. Olahraga teratur
Olahraga teratur meningkatkan aliran darah dan menghilangkan racun, melatih otot, dan menghilangkan stres. Latihan ini juga meningkatkan endorfin Anda, sehingga Anda merasa lebih baik.

4. Tidur
Anda benar-benar membutuhkan tujuh sampai delapan jam untuk kualitas tidur terbaik setiap malam. Otak dan tubuh Anda melalui proses regenerasi setiap malam, sehingga lebih baik Anda tidur.

5. Menjauhi racun
Terlalu banyak merokok, gula, alkohol, dan kafein adalah penyebab utama penuaan dini. Jika Anda ingin meningkatkan kualitas hidup Anda dan memperlambat penuaan, jauhi gaya hidup tidak sehat ini.


6. Gunakan produk perawatan kulit yang berkualitas tinggi
Bagi Anda yang berkantong tebal, Anda bisa menggunakan produk perawatan kulit yang berkualitas tinggi. Produk ini mengandung bahan-bahan terbaik yang baik untuk kulit.

7. Melakukan seks
Sebuah studi menunjukkan bahwa kehidupan seks yang aktif (tiga kali seminggu) dapat membuat orang tampak 7-12 tahun lebih muda. Namun, hubungan seks ini berada dalam konteks hubungan yang penuh kasih dan berkomitmen. Jika seks terjadi dalam hubungan yang tidak sehat, itu dapat menyebabkan efek yang berlawanan. Lihat berbagai fakta tentang seks:

- Orang yang sering berhubungan seks cenderung makan lebih baik dan berolahraga lebih banyak!
- Hubungan seks dapat meningkatkan kadar hormon, seperti estrogen dan DHEA. Hormon ini membuat kulit halus dan lebih kencang.
- Seks membakar rata-rata sekitar 200 kalori per sesi bercinta.

8. Tersenyum dan berterima kasih
Ini memang sederhana, namun jarang dilakukan. Belajar untuk mencintai hidup dan selalu bersyukur dapat membuat Anda lebih bahagia, yang membuat Anda tersenyum lebih, dan membantu

Pikiran dan kecemasan Anda membuat tubuh dan kulit tidak sehat. Cobalah untuk lebih mencintai apa yang sudah Anda dapatkan. Pikiran positif membuat Anda selalu tampak lebih muda. Anda menjadi cantik dari dalam ke luar.

Oh Gitu Tips Agar Tetap Sehat Dan Buger!! Kini Aku Tau ^_^

Tips Menggemukkan Badan Secara Alami

Terinspirasi dari abang ane yang kepingin sekali dapat badan yang lebih berisi(agak gemuk), ane cari informasi deh cara cara gemukin badan secara alami. Permasalahan orang ini emang berbeda beda ada yang butuh uang cepat ada yang sedih ditinggal pasangan dan ada juga yang pengen banget menambah berat badan tp ga bisa2 nah semoga dengan membaca artikel di bawah ini kamu bisa mendapatka sedikit masukan yang mungkin bisa membuat badan mu semakin gendut dan gendut xixixixixi

Tips Menggemukkan Badan Secara Alami 

1. Olahraga
Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat.

2. Minum susu
Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari.

3. Kunyah makanan
Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempa tlain.

4. Makan dengan teratur
Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu.

5. Jenis makanan
Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.

6. Tidur yang cukup.
Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat. Usahakan untuk selalu tidur siang.

7. Kurangi merokok dan begadang.
Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.

8. Jika memungkinkan, konsumsi putih telur satu kali sehari.

9. Periksa kesehatan anda
Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba cek kesehatan anda. Jika bukan karena penyakit maka setidaknya dengan tips cara cepat menggemukkan badan ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan.

Nah mungkin itu sebagai bahan masukan buat kamu yang pengen banget gemuk secara alami ya semoga impian mu terwujud, oiya kalau masih kurang ini ada lagi buat kamu pertimbangkan saran nya

1. Biasakan mengemil
Ngemil atau alias makan makanan kecil merupakan cara yang tepat untuk mempercepat gemuk. Dengan sering-sering makan makanan ringan/ makanan kecil dapat membantu anda menaikkan berat badan anda. Karena dipercaya dengan cara tersebut banyak orang menjadi gemuk.

2. Naikkan selera makan anda
Karena menaikkan selera makan maka otomatis lambung akan tambah lebar dan mudah lapar. Dengan begitu asupan makan dalam tubuh anda akan naik diiringi dengan berat badan anda. Tetapi hindari makan sambil tidur atau setelah makan tidur. Karena bukannya badan menjadi ideal tetapi perut anda akan menjadi buncit.

3. Hindari kalori yang tinggi
Jika anda ingin cepat gemuk kurangilah makanan yang mengandung kalori yang tinggi. Karena jika anda berniat untuk gemuk akan tetapi malah makan-makanan yang mengandung kalori yang tinggi malah-malah anda tidak jadi gemuk. Disebabkan makanan yang mengandung kalori yang tinggi dapat dengan mudah mengenyangkan perut anda. Maka anda akan selalu kenyang bukannya lapar.

4. Olahraga
Dengan cara mengimbangi olahraga maka tubuh anda akan menjadi stabil dan bisa menambah berat badan. Karena mengimbangi dengan olah raga maka makanan yang masuk akan dicerna dengan cepat, maka otot-otot dalam tubuh anda akan bertambah besar, jadi secara otomatis akan menambah berat badan anda. Kira-kira usahakan olah raga minimal 2 jam seminggu.

5. Hindari rokok
Karena dengan merokok akan mengurangi nafsu makan anda. Jadi dengan begitu tubuh anda malah tidak akan gemuk. Jika memang sudah menjadi perokok aktif, usahakan merokoknya sesudah makan.

OOh gitu cara menggemukkan badan secara alami!! Kini Aku Tau ^^


 
Oh-Gitu © 2012 | Template By Arsip Sehat myfriend: Blog Asalasah | Asalasah.net | BigCendol | egp