Jika Anda ingin mempelajari cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami. Biarkan kami berbagi dengan Anda tips yang paling menakjubkan dan beberapa langkah yang dapat dilakukan yang semuanya dimulai dari hati.
1. Anda perlu menemukan nutrisi makanan sehari-hari secara menyeluruh yang akan memberikan tubuh Anda 100% dari nutrisi yang Anda butuhkan.
2. Jangan minum air dari botol plastik tipis. Kebiasaan meminum dengan botol plastik sangat tidak dianjurkan dan dapat mengganggu kesehatan. Bahan botol plastik yang disebut juga Polyethylene Terephthalate atau PET mengandung zat-zat karsinogen. Oleh karena itu tidak aman jika digunakan berkali-kali. Terdapat juga BPA (Bisphenol A) sangat merusak hati dan telah menyebabkan kanker pada tikus di laboratorium. Ingat hati adalah mesin pembakaran lemak, karena itu jagalah hati agar selalu sehat dan kuat. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menggunakan mata air dari sumber yang sangat dapat diandalkan.
3. Minum banyak air setiap hari terutama ketika Anda pertama kali bangun.
4. Berikutnya adalah agar menghindari pemanis buatan atau fruktosa. Ini adalah penyebab kanker yang sangat besar dan akhirnya akan menyebabkan tubuh Anda menyimpan sel-sel lemak.
5. Banyak bahan makanan (lengkap). Tubuh Anda membutuhkan semua nutrisi berada dalam keseimbangan. Tubuh yang sehat adalah tubuh yang seimbang. Juga banyak ikan. Tubuh Anda menyukainya!
6. Konsumsi roti yang kecil ini penting juga. Gluten akan memperlambat pencernaan dan ini dapat sangat memperlambat penurunan berat badan.
7. Hindari semua gula buatan, fruktosa dan sirup jagung fruktosa tinggi
Baca juga: Tips agar otak tetap sehat
klo jgn minum air dr botol plastik itu susah tp tetap hrs berusaha tuk dihindari..! thx ya sob tips2x..
ReplyDeleteselamat berakhir pekan ya.. *smile
iya sebaiknya gunakan yang lain :)
Deletesayangnya gue udah langsing
ReplyDeletewah sayang ya tipsnya gak berguna.. hiks \hehhe
DeleteEa..sama dgn sobat Rohis facebook..poin no 2...sy blm faham maksud nya sob..apa aur mineral yg di jual di pasaran maksudnya..
ReplyDeletewah sekarang sudah saya rupah mungkin lebih mudah dipahami. soalnya daya mentranslate nya dari bahasa inggris. makanya agak kacau. hehe
Deleteowh ternyata botol plastik berbahaya yah, thanks infonya gan:D
ReplyDeletebotol plastik tertentu dan berbahaya kalau dipakai berulang-ulang :)
Deletewhehehe.. wokkegh nih.. kalo juga mau makin turun puasa ditmbah tiap minggu 5X.. hehehe dijamin turun.. :D
ReplyDeletewooohoho.. iya apalagi gak lama lagi memasuki bulan ramadhan :D
Deleteyang pastinya juga rutin berolah raga.. biar lebih afdhol..hehehehehehe
ReplyDeletediiringi juga dengan tips lainnya :)
Deletewah, kalo gitu minta resep yg cepat bikin gemuk juga dong sob, , hehehehe :D
ReplyDeleteudah ada disini ya sob
Deletetips menggemukkan badan secara alami
dan disini Makanan Berkalori yang sehat untuk menggemukkan badan secara alami
wahhh sama nih sob,, saya nih malah kurus :D, minta resep supaya gemuk dong :D
ReplyDeleteudah ada disini ya sob
Deletetips menggemukkan badan secara alami
dan disini Makanan Berkalori yang sehat untuk menggemukkan badan secara alami
Sebelum Menurunkan berat badan, alangkah lebih baik kita menilai indeks massa tubuh kita ? sehat apa tidak, silahkan cek di www.programdiet.info/bmi.php
ReplyDelete