Tips Memilih Sikat Gigi Yang Tepat dan Sesuai

Sekarang sudah banyak beredar berbagai produk sikat gigi dari berbagai merk. Masing-masing mengklaim produknya sebagai sikat gigi terbaik. Hal tersebut menimbulkan  kebingungan sendiri bagi kita semua. Ada baiknya kita lupakan iklan dan pelajari sendiri bagaimana tips memilih sikat gigi yang tepat dan sesuai.  Menggosok gigi merupakan kegiatan rutin yang harus dilakukan oleh setiap orang, baik anak-anak ataupun orang dewasa. Karenanya menggunakan sikat gigi yang tepat bagi mulut dan gigi kita perlu diperhatikan. Berikut beberapa tips untuk memilih sikat gigi yang tepat :

1. Pilih sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga dapat digunakan dengan baik di dalam rongga mulut. Bagi orang dewasa panjang kepala sikat gigi adalah 2,5 cm sedangkan untuk anak-anak cukup 1,5cm.

2. Panjang bulu sikat gigi hendaknya sama rata. Sikat gigi dengan bulu yang panjangnya berbeda tidak dapat membersihkan permukaan datar tanpa menimbulkan tekanan pada beberapa bulu sikat.

3. Tekstur bulu sikat hendaknya dapat digunakan dengan efektif tanpa merusak jaringan. Jangan memilih bulu keras karena dapat merusak jaringan, yang terlalu lunakpun tidak dapat membersihkan plak gigi dengan sempurna. Yang tepat adalah sikat gigi dengan kekakuan yang medium.

4. Gagang sikat harus cukup lebar dan tebal agar dapat dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.

5. Cara menggosok gigi perlu diperhatikan. Sikat gigi dipegang sehingga bulu sikat gigi mengarah ke akar gigi. Letakan sikat gigi pada jaringan gusi dengan membentuk 45 derajat. Tekan dan tarik perlahan sikat kearah bawah bagi gigi atas dankearah atas bagi gigi bawah. Usahakan gigi atas tidak dalam posisi berkontak dengan gigi bawah. Gerakan dilakukan kurang lebih 10 kali pada setiap bagian, kemudian sikat digeser ke bagian berikutnya. Setelah bagian muka dan dalam gigi dibersihkan, terakhir permukaan kunyak gigi dibersihkan dengan gerakan rotasi atau gerakan ke depan belakang.

6. Selain sikat gigi biasa, ada pula sikat interprosimal yang berbentuk seperti sikat botol dan dikenal dengan proxa brush. Gunakan untuk membersihkan sela gigi, khususnya bagi gigi renggang.

7. Setelah menggosok gigi, anda dianjurkan untuk berkumur dengan air kumur untuk membersihkan sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. (diambil dari buku kumpulan artikel kesehatan 6) Rekomendasi: Tips Menjaga Kesehatan Gigi Agar Selalu sehat.