Gigi, bagian dari tubuh kita yang juga sangat berjasa untuk menjadikan hidup kita lebih indah, ya kan? Nah bayangkan coba bila agan-agan tidak memiliki gigi, bisa dipastikan makanan-makanan renyah yang sangat enak akan terasa hambar atau tidak nikmat karena hanya bisa dihisap saja(looh malah makin nikmat dong..Hmm tergantung orangnya juga ya). Selain itu makanan tidak melewati proses mekanis dari gigi untuk memecahkan makanan sehingga akan lebih memberatkan kerja lambung dan usus. (kalau tidak salah saya). Nah itulah yang akan terjadi pada kita semua di usia yang reltif tua jika kita tidak pandai merawat dan menjaga kesehatan gigi kita.
Kesempatan kali ini, saya akan mengulas sedikit tips tentang cara merawat dan menjaga kesehatan gigi. Tips ini cocok bagi semuanya kecuali yang tidak memiliki gigi. Oke gan, langsung aja pembahasan tipsnya sebagai berikut:
Cara paling klasik untuk merawat dan menjaga gigi yaitu “ GOSOK GIGI “. Sebenarnya gosok gigi itu juga cara yang ampuh untuk menjaga gigi. Dengan teratur menggosok gigi minimal 3x sehari dan setelah makan gigi kalian bisa jadi cukup kuat. Tetapi agan juaga harus hati-hati karena menggosok gigi terlalu lama juga bisa mengakibatkan gigi kita abrasi dan rusak. Selain itu saat menggosok gigi juga jangan lupa menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Karena flouride berguna untuk mencegah gigi kita berlubang.
Kurangilah mengkonsumsi makanan yang manis-manis untuk kesehatan gigi anda. Serta usahakan membersihkan atau menyikat gigi anda sesudah mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Ini dikarenakan makanan yang manis-manis bisa menimbulkan gigi anda berlubang.
Usahakan menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu sikat yang lembut untuk kesehatan gigi anda dan mencegah rusaknya email gigi (lapisan yang melindungi gigi anda).
Gunakan benang gigi (dental floss) secara rutin. Benang gigi sangat efektif mengangkat plak yang tidak terjangkau sikat gigi dan obat kumur. Benang gigi bisa dibeli di apotik atau supermarket.
Stop kebiasaan merokok. Ini dikarenakan dengan melakukan kebiasaan merokok akan berdampak pada gigi anda yang berwarna kuning, penyakit yang akan menyerang gusi anda serta juga penyakit kanker mulut.
Teknik menyikat gigi anda yang baik dan benar yaitu dengan mengarahkan sikat gigi anda pada bagian atas gigi lalu ke bawah atau dari arah gusi anda lalu kearah gigi anda.
Gunakan pasta gigi yang mengandung kalsium dan fluoride untuk menyikat gigi kita. Ini dikarenakan dua bahan tersebut sangat baik untuk menjaga gigi kita lebih kuat dan sehat.
Usahakan memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara berkala. Ini dikarenakan untuk membersihkan plak dan karang gigi yang tidak bisa diatasi dengan menggosok gigi sekalipun. Serta untuk mengetahui kesehatan gigi anda.
Nah prakteknya pasti lebih mudah lagi eheh. Ingat bila agan mengalami kesulitan atau rasa malas saat beberapa kali mencobanya itu adalah hal yang wajar. Suatu kegiatan akan menjadi suatu kebiasaan yang mudah bila agan melakukan hal tersebut rutin selama 20 hari (teringat iklan pepsod*nt). Dan ingat juga pepatah ini "ala bisa karena biasa" jadi biasakanlah melakukan tips-tips diatas dalam keseharian agan, lalu secara tidak sadar agan baru menyadari ternyata saya bisa. Wah sudah seperti ceramah ya, oke gan sekiatn tips merawat dan menjaga kesehatan giginya, semoga bermanfaat.
terima kasih infonya sob. sungguh kreatif sekali dan template blog anda simple. dan sepertinya anda mempunyai kelebihan tersendiri. bila ada waktu saya akan berkunjung lagi sob :)
Gigi, bagian dari tubuh kita yang juga sangat berjasa untuk menjadikan hidup kita lebih indah, ya kan? Nah bayangkan coba bila agan-agan tidak memiliki gigi, bisa dipastikan makanan-makanan renyah yang sangat enak akan terasa hambar atau tidak nikmat karena hanya bisa dihisap saja(looh malah makin nikmat dong..Hmm tergantung orangnya juga ya). Selain itu makanan tidak melewati proses mekanis dari gigi untuk memecahkan makanan sehingga akan lebih memberatkan kerja lambung dan usus. (kalau tidak salah saya). Nah itulah yang akan terjadi pada kita semua di usia yang reltif tua jika kita tidak pandai merawat dan menjaga kesehatan gigi kita.
info yg sangat berguna sekali untuk menjaga kesehatan gigi
ReplyDeleteAlhamdulillah kalau bisa berguna :)
Deletehihihiy, gigi siapa tuh sob bolongnya di tengah, hihihiy, pas tuh untuk nyimpen sebatang rokok, wew :P
ReplyDeletewkwkw bener juga ya.. kreatif uh, bisa nyimpen rokok
DeleteStop kebiasaan meroko ini kayaqnya yang sangat susah sobat hehe, nice share thanks
ReplyDeleteyaah memang tantangan terbesar perokok yaitu berhenti merokok ya.
DeleteIDiiiihh.... Liat foto gigi berlubang di tengah itu membuat bulu kudukku merinding, segera terapkan tips-tips di atas sebelum terlambat!!
ReplyDeletehiyahahahah.. maunya dapatin gambarnya yang paling besar trus dipajang ya.. biar makin jijik. hehe
DeleteTips sederhana tentang merawat gigi tapi sangat bermanfaat nih
ReplyDeleteiyaa cik.. :)
Deletejangan lupa di praktekkan ya :D
aduh jadi tersadar sobat, saking asiknya begadang beberapa malam sampai lupa gosok gigi malam sob...
ReplyDeletewaakks bisa bhaya tuh gan, apalagi malam.. pesta tuh kuman kumannya. hheh
Deleteoh gitu
ReplyDeletebiasanya aku cukup gosok gigi dengan odol saja gan
Sebelum tidur tapi tidak sesudah makan
Jadinya ya gigiku banyak yang berlubang
iya gan rupanya banyak lagi ya ips nya yang sebaiknya dikerjakan :)
Deleteterima kasih infonya sob.
ReplyDeletesungguh kreatif sekali dan template blog anda simple.
dan sepertinya anda mempunyai kelebihan tersendiri.
bila ada waktu saya akan berkunjung lagi sob :)
#Semoga Sehat Selalu :)
Wah terima kasih ya sob.. tapi kebetulan saya baru ganti template lagi yang barusan say edit, hmm semoga lebih bagus dan nyman lagi ya :)
Deletetipsnya keren keren nih. langsung diterapkan sebelum terlambat.
ReplyDeleteyaapp.. yuk segera di coba :D
DeleteAda yang kurang nih bang.. tips selanhutnya Sikat gigi bersama Ayah Andi *iklansikatpepsoden* :-D
ReplyDeleteHiii... gambar gigi diatas ngeri banget. Makasih tipsnya bang.
ReplyDeleteTapii... Ada yang kurang nih bang.. tips selanjutnya Sikat gigi bersama Ayah Andi *iklansikatpepsoden* :-D . Hehe.
hahha.. wah sepertinya ada yang korban iklan nih :p
Deletehehe.. terlalu bersemnagat ya sampe terkomen 2 kali :)
wah, baru tahu dengan istilah benang gigi saya... tak google dulu ya...
ReplyDeleteiya gan.. memang bagus tu,,
Deletemantap gan, kita harus rajin-rajin merawat gigi. karena kalau sudah sakit gigi, baru nyesel kita.
ReplyDeleteyups benar sekali.. kalau udah tua juga biar gak nyesal :)
DeleteKatanya kalau mau menggosok gigi itu ga boleh langsung abis makan langsung gosok gigi ya? kudu nunggu sejam dulu
ReplyDeletetips nya bagus dan bermanfaat bagi saya
ReplyDeleteTips yang bermanfaat nih. makasih banyak sob
ReplyDelete