Tips Mengobati Jerawat Secara Tradisional

Tradisional atau secara alami seharusnya menjadi cara yang dipilih oleh setiap manusia untuk mengatasi berbagai permasalahan kecantikan atau kesehatannnya. Karena alam adalah teknologi tercanggih yang telah diciptakan tuhan. Sehingga secanggih apapun yang manusia ciptakan tentu kalah dengan apa yang tuhan ciptakan. Termasuk dalam masalah pengobatan ini. 

Dibawah ini akan disampaikan beberapa obat tradisional jerawat yang mungkin bisa anda gunakan. Seperti kita ketahui semua, apabila usaha untuk mencegah jerawat sudah terlambat, maka pilihan terakhir untuk menghilangkan jerawat adalah dengan penggunaan obat jerawat, baik itu tradisional maupun modern.

Tips Melangsingkan Badan Tanpa Diet

Hai Bro n Sista, Kita sebagai makhluk ciptaan yang mempunyai nafsu untuk tampil cantik pasti ingin yang gampang-gampang, termasuk juga cara langsing. Mempunyai tubuh yang langsing singset dan tidak memiliki ukuran tubuh yang besar merupakan keinginan hampir semua wanita. Dengan bentuk badan yang tidak terlalu gemuk, wanita tersebut akan lebih percaya diri ketika tampil di depan orang lain. Selain dari semua itu, badan kurus juga lebih terasa nyaman ketika melakukan banyak hal.


Tapi meskipun begitu banyak wanita yang malas untuk diet karena menurut mereka hal itu sangat menyiksa dan juga membuat mereka tidak bisa menikmati makanan yang di sukai. Jika hal seperti itu yang anda rasakan sekarang, ada baiknya anda mencoba cara menguruskan badan tanpa diet yang menyiksa di bawah ini.

Minumlah sebelum memakan

Terkadang ada yang terbalik, makan dulu baru minum. Hampir semua orang selalu minum setelah makan dan sangat jarang yang minum air putih dulu baru kemudian makan. Sehingga dengan begitu mereka terlebih dulu kenyang karena makanan. Jadi jika anda ingin menjadi kurus, sebaiknya minum air putih dulu 3-4 gelas sebelum makan. Dengan begini anda akan terlebih dulu kenyang oleh air putih sehingga setelah itu anda tidak akan menghabiskan banyak makanan.

Menggunakan piring kecil saja

Ketika anda berniat untuk makan, sebaiknya pilih saja piring yang ukurannya mini. Dengan begini anda akan merasa sudah menghabiskan banyak makanan ketika makan. Karena kita tahu bahwa makanan dalam takaran yang sama jika di letakan dalam dua piring yang berbeda, maka perbedaannya sangat terlihat jelas. Di dalam piring yang besar, maka makanan yang di maksud akan tampak sedikit. Sedangkan di dalam piring yang kecil, makanan tersebut akan terlihat banyak bahkan bisa di tambahkan dengan kata sekali meskipun pada kenyataannya makanan itu jauh lebih sedikit. karena bila menggunakan besar otomatis isinya banyak, Tanggung GONI aja sekalian. heheh

Kurangilah aktifitas malam hari

Ini ni memang jadi pengalaman saya sendiri ketika liburan yang jarang tidur malam. Ketika malam hari orang cenderung mudah merasa lapar. Jadi jika sudah tidak ada aktifitas yang penting, sebaiknya segera tidur saja. Dan jika memang ada hal yang penting untuk di lakukan, sebaiknya minum air putih agar anda terhindar dari rasa lapar.

Jangan menempatkan makanan di ruang TV

Dalam waktu luang, banyak orang yang lebih memilih menghabiskan waktu untuk menonton TV. Jadi sebaiknya jangan meletakan makanan di tempat anda menonton TV. Karena kebanyakan orang yang menonton TV itu paling enak jika sambil ngemil atau makan.

OHH Gitu Cara Melangsingkan Badan Tanpa Diet!! Kini Aku Tau ^_^

.:: Selesai ::.

Tips Mengatasi Kulit Wajah Sensitif

Tips kali ini kita membahas tentang mengatasi kulit wajah yang sensitif. Ada baiknya kita mengetahui dulu beberapa ciri kulit yang sensitif, yaitu kulit yang kulit tipis dengan kapiler dibawah lapisan kulit. Kulit sensitif memiliki pro-pori yang sangat baik. ketika terkena perubahan suhu, kulit sensitif akan dengan mudah menjadi merah. Karena itulah kita terkadang sering mnemui orang yang kulitnya mudah memerah.

Tahukan anda bahwa Kulit sensitif mudah rusak ketika terkena debu kotoran atau ketika menggunakan produk perawatan yang mengandung bahan cukup keras. Jika kulit Anda mengalami gejala ini, kemungkinan besar Anda memiliki kulit sensitif. Untuk memastikannya, kunjungilah dermatolog atau dokter kulit.

Karena perawatan terhadap kulit sensitif cukup sulit, maka sebaiknya batasi penggunaan produk perawatan kulit. Umumnya, perawatan kulit yang sederhana lebih efektif dengan mengindari penggunaan produk kecantikan yang berlebihan. Berikut beberapa cara merawat kulit wajah yang sensitif.

Jangan sampai Kulit Kering

Kulit sensitif rentan terhadap kekeringan yang membuatnya semakin sensitif. Oleh karena itu sangat penting menghidrasi kulit Anda. Minumlah delapan gelas air atau lebih. Gunakan pula pelembab ringan yang mengandung hypoallergenic untuk mengembalikan kelembaban kulit serta menghalangi lemak.

Konsumsi Makanan yang baik untuk kulit

Seperti buah, sayur dan makanan yang kaya akan air akan memperbaiki ketidakseimbangan pada kulit. Vitamin, mineral dan air terkandung dalam makanan yang melembabkan kulit dan mengembalikan kesehatan kulit. Di sisi lain, makanan pedas, meminum alkohol atau kafein meningkatkan sensitivitas kulit. dan tidak baik buat kulit apalagi kulit yang sensitif

Kurangi kulit terkena sinar matahari langsung

Bagi yang kulitnya sensitif,  sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi merah dan terbakar dengan mudah. Hindari keluar ruangan saat sinar matahari sedang terik-teriknya. Jika terpaksa, maka gunakan tabir surya (sunscreen) pada wajah, bibir dan tubuh. Dan jika anda seorang muslimah makan anda akan aman karena wajib menutup aurat sehingga tidak ada bagian yang terkena sinar langsungmatahari kecuali muka dan telapak tangan.

Lindungi kulit setiap saat

Meskipun berada di dalam ruangan, kulit tetap membutuhkan perlindungan. Jika Anda berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama, gunakanlah pelembab. Tipis saja, penggunaan produk kecantikan yang berlebihan justru bisa menjadi bumerang. Hal ini baik untuk mencegah kulit mengering karena perubahan suhu yang ekstrim.

Hindari produk dengan pewarna buatan atau pengharum buatan

Warna atau pengharum buatan ditambahkan pada produk perawatan kulit untuk meningkatkan penjualan. Kulit Anda tidak akan mendapatkan keuntungan dari pewarna atau pengharum buatan ini. Kedua bahan tersebut justru kerap menjadi musuh kulit karena menyebabkan alergi.

Lakukan kebiasaan untuk menghindari hal hal yang membuat kulit wajah rusak atau setidaknya kulit wajah menjadi merah. Jadi memang agak merepotkan bila memiliki tips yang sensitif. Namun itulah beberapa tips yang dapat dilakukan jika kamu memiliki kulit yang sensitif. Semoga bermanfaat ya.

.:: Selesai ::.

Tips Jaga Berat Badan Setelah Diet

Mungkin banyak yang telah berhasil melakukan diet, mampu menurunkan berat badannya berkilo-kilo, namun rupanya masih ada hal yang sanget sulit dalam perjuangan diet tersebut. Bahkan munfkin lebih sulit dari diet itu sendiri. Yaitu mempertahankannya. Disinilah banyak yang gagal berjuang setelah berhasil diet. Nah berikut ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan pasca diet.

1. Lakukan Olahraga Teratur

Studi menunjukkan bahwa olahraga teratur lebih penting dan diperlukan dalam fase pemeliharaan dibandingkan ketika Anda masih menjalani program penurunan berat badan. Lakukan olahraga selama 30 hingga 60 menit sehari. Pilihlah jenis olahraga yang Anda sukai, misalnya jogging, aerobik atau spinning.

2. Monitor/Mengawasi

Tidak perlu menimbang berat badan setiap hari, cukup dua minggu sekali untuk membantu Anda mengontrol dan mempertahankan berat badan. Tujuannya untuk memonitor dan mengingatkan jika Anda sudah mulai berlebihan mengonsumsi makanan berlemak atau berkalori tinggi.

3. Mengontrol Diri

Setiap kali Anda makan banyak karena sedang sedih, frustasi, stres, marah atau bosan, tuliskan dalam buku catatan 'dosa' yang sudah Anda perbuat itu. Jadikan catatan dalam notes tersebut sebagai pengingat apa yang sudah membuat Anda makan banyak dan menambah berat badan. Dengan begitu, Anda jadi lebih mudah mengontrol diri.

4. Tambah Pengetahuan Seputar Diet

Setiap tahunnya, penelitian dilakukan untuk mengetahui perkembangan dalam dunia diet dan fitnes. Perluas wawasan Anda dengan banyak membaca buku atau artikel di majalah dan internet. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan tips dan trik terbaru yang membantu Anda menjaga berat badan ideal.

5. Ganti Menu Diet Sehat Secara Berkala

Mengonsumsi makanan yang itu-itu saja akan membuat bosan dan kandungan nutrisi yang diterima tubuh pun tidak maksimal. Coba ganti tiga atau empat menu baru tiap dua minggunya. Bisa dengan mengganti bumbu, rempah, sayuran, daging atau jenis ikan yang berbeda. Jadikan setiap jadwal makan Anda bervariasi dan selalu menarik. Jadi, Anda tidak akan coba-coba untuk makan junk food, cake atau keripik kentang.

6. Atur Pola Makan

Buatlah jadwal kapan Anda harus makan pagi, siang, sore dan malam. Selalu patuhi jam-jam tersebut dan makanlah begitu tiba waktunya. Makan sesuai jadwal, bisa menghindari Anda dari makan terlalu banyak. Anda tidak dilarang untuk ngemil. Jam antara sarapan dan makan siang, atau siang menjelang sore bisa dimanfaatkan untuk konsumsi camilan.

Sekianlah tipsnya untuk menjaga berat badannya pasca diet. Semoga tips diatas dapat berguna ya..

.:: Selesai ::.

Tips Hemat Untuk Tampil Cantik

Wanita kerap memperhatikan kecantikannya. Karena kecantikan itu juga identik ama yang namanya wanita. Tapi banyak wanita yang menghabiskan banyak uang hanya untuk merawat kecantikan wajah dan tubuhnya. Sebenarnya menjadi cantik tidak harus mengeluarkan banyak uang, menjadi cantik itu gak harus mahal lo. Dengan beberapa cara seperti yang dikutip dari Sheknows, Anda bisa menghemat uang untuk tampil sempurna.


1. Warnai Rambut Dengan Bahan Aman
Mewarnai rambut sendiri adalah solusi yang tepat untuk menekan biaya Anda. Hasil pewarnaan Anda sendiri pun tidak akan jauh berbeda dibandingkan dengan hasil pewarnaan stylist ternama di salon jika tahu cara yang tepat. Aturan yang harus dipatuhi yaitu gunakanlah pewarna rambut yang aman dan tidak menghalangi terkenanya air pada rambut. dan INGAT!, dalam islam yang diharamkan yaitu mewarnai rambut putih anda menjadi hitam kembali.


2. Melakukan perubahan pada potongan rambut
Semakin pendek potongan rambut, maka Anda kemungkinan akan menghabiskan dua kali dalam setahun untuk melakukan pemotongan berikutnya di salon. Tetapi bila Anda memiliki potongan rambut panjang, maka tentukan untuk datang ke salon, 2-3 bulan sekali.


3. Lakukan trim ujung rambut
Sempatkan melakukan trim ujung rambut untuk menyingkirkan rambut rusak dan pecah-pecah.  Hal ini dapat dilakukan disalon maupun dirumah sendiri Jika rambut Anda sehat dan indah maka perawatan yang akan Anda lakukan pun tidak akan sulit dan dapat dilakukan sendiri. Apalagi searang banyak beredar shampo yang bisa melakukannya


4. Mengikuti elatihan kecantikan
Dengan mengeluarkan biaya sekali saja, anda akan mendapatkan ilmu tentang kecantikan yang sangat bagus dan tentunya anda dapat memperktikannya sendiri, sehingga mengetahui seluk eluk lecantikan, mengetahui apa yang sebaiknya yang digunakan.


5. Beli produk kecantikan ukuran besar
Jika Anda sudah memiliki kecocokkan dengan sebuah produk kecantikan tertentu sebaiknya beli kemasan produk tersebut dalam ukuran besar. Selain mendapatkan isi yang lebih banyak, Anda juga mendapatkannya dengan harga yang lebih murah.


6. Cari tempat alternatif untuk membeli produk kecantikan
Coba untuk membeli produk kecantikan di department store, supermarket dan drugstore. Biasanya harga produk tertentu dengan merk dapat Anda temukan lebih murah daripada membelinya di toko khusus produk kecantikan.


7. Membeli produk diskon dan mencoba produk sample
Jika Anda melihat produk kecantikan yang sedang diskon, maka belilah! Biasanya diskon produk kecantikan hanya berlaku jika musim tertentu. Anda juga bisa mencoba produk sample yang biasanya diberikan dengan gratis.


Sekian tisnya, semoga bisa bermanfaat ya bagi semua sahabat oh-gitu ^_^

.:: Selesai ::.

Tips Tercepat Luruhkan Lemak Perut

Perut buncit menjadi masalah tidak hanya bagi orang gemuk namun juga bagi mereka yang berbadan kurus. Padahal lemak di perut lebih berbahaya dibandingkan dengan lemak lain di tubuh. Mengempeskan perut buncit memang susah-susah gampang, namun ada cara tercepat yang dapat Anda lakukan untuk meluruhkan lemak berlebih di bagian perut ini. Tentu saja harus disertai dengan niat dan tekad yang kuat dalam melakukannya.

1. Kurangilah Makan Gorengan. 
Ternyata makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh. Untuk menghindari perut semakin membuncit, konsumsilah lemak baik yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal.


Asam lemak jenis ini melawan lemak visceral abdominal (lemak perut). Sumber lemak ini bisa didapatkan dari minyak zaitun, minyak biji rami, minyak canola, minyak kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kenari, kacang pinus, biji labu dan biji bunga matahari, zaitun, alpukat dan dark chocolate.

2. Mengurangi Konsumsi Karbohidrat Sederhana. 
Tahukah kamu karbohidrat sederhana dalam makanan dapat dikonversi menjadi lemak dengan sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai gantinya, konsumsilah roti gandum utuh dan pasta gandum dengan karbohidrat kompleks.

3. Mengurangi Konsumsi Garam Atau Sodium. 
Garam, asupan makanan asin dalam jumlah besar dapat membuat perut membuncit karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air.

4. Rajin Push-Up. 
Latihan ketahanan seperti push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot. Penelitian dari Rush University Medical Center menemukan bahwa tingkat testosteron yang rendah dan berfluktuasi pada wanita menopause dapat mengakumulasi lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di dalam dan di sekitar organ vital di dekat pinggang, yang menyebabkan perut buncit. Latihan push-up dapat meningkatkan testosteron dan membantu menjaga lemak perut Anda.

5. Hula Hoop. 
Olahraga dengan menggunakan hula hoop dapat membakar 100 kalori dalam waktu 10 menit dengan melakukan gerakan memutar yang setara dengan berjalan pada kecepatan sedang. Gerakan hula hoop juga dapat memberikan olahraga atau penekanan pada otot-otot perut serta mengurangi timbulnya nyeri punggung dan cedera. Dengan rajin berlatih hula hoop, perut rata yang Anda dambakan dapat Anda miliki dalam waktu singkat.

.:: Selesai ::.